돈가방을 짊어지고 요양원에 간다고 해도무슨 소용이 있겠습니까?경노당 가서학력을 자랑해 보아야 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면 있는 사람이나 없는 사람이나모두 똑같아 보이게 되며배운 사람이나 못 배운 사람이나 모두 똑 같아 보입니다 예전에 가입한 생명보험으로 병원에 가서특실에 입원한다 해도독방이면 무슨 소용이 있겠습니까? 버스에 타고 노인석에 앉아어깨에 힘주고 앉아 있어도 누가 알아 주겠습니까? 늙게 되면 잘 생긴 사람이나못 … 계속되는
꿈을 이루는 8가지 마음 ‘나도 할 수 있다’는 생각으로 새롭게 시작하십시오.적극적인 사고방식은 위대한 창조력의 원동력입니다.‘그것은 가능해’라는 생각을 거듭하십시오. 당신의 목표를 마음의 소원과 일치 시키십시오.이미 결정한 목표가 마음의 원함과 전혀 다른 것이라면지금 곧 목표를 수정하십시오. 부정적인 생각을 버려야 합니다.‘나는 안돼’ ‘할수 없어’ ‘나 같은 것이’라는 소리가들려오거든이전의 나는 무능했었지 그러나 이제는 달라.새 사람이 되었다고 응답 하십시오. 언제나 … 계속되는
1. 감사하며, 기쁜 마음으로, 고기를 포함하여 각종 음식을 골고루 적당량을 먹는다 ! 2. 과일은 카로리가 높으므로, 적당량을 먹으며, 다른것들은 간식으로 먹지 말아야 한다 ! 3. 담배는 금연하며, 술은 치료제, 약으로 소량 사용할수 있으나, 절주, 금주를 하여야 한다 4. 걷기와 적당한 운동을 하며, 수면은 충분히 취침한다 ! 5. 정기적으로 병원에서 건강 검진을 하여야 한다 !
