전문가들은 건강한 상태를 유지하기 위해서는
하루에 최소한 열두번 웃기를 권장합니다
웃음은 뇌의 화학작용에 긍정적인 영향을 미칩니다.
그뿐 아니라 면역체계를 강화하는 데도 도움이 됩니다.
또한 웃음은 부정적인 생각을 몰아낼 수 있는
긍정적인 에너지를 제공하는 데 큰 힘을 발휘합니다.
웃는것, 그것은 그리 어려운 일이 아닙니다.
혼자 차를 몰고 가다가도 그냥 큰 소리로 웃어보세요.
처음이 힘들지, 일단 시작하면 웃음은 계속 나옵니다.
그러면 찌푸렸던 얼굴에 저절로 웃음꽃이 피게 됩니다.
머릿속에 엔도르핀이 가득해지기 때문입니다.
웃으십시오.
그것이 당신을 행복하게 만들 것이며,
그것이 당신을 건강하게 만들 것이며,
당신이 긍정적으로 나아갈 수 있도록 만들어 줄 것입니다.
몸은 비누로 닦지만, 영혼은 웃음으로 닦는 답니다.
