프랑스의 약사 에밀쿠에는 지난 1950년 플라시보 이팩트(Placebo Effect.위약(僞藥)효과)를 발견했다.
어느 날 쿠에가 잘 아는 사람이 늦은 시간에 의사의 처방전 없이 찾아왔다.
몹시 아파 죽을 지경이니 약을 지어달라고 했다.
쿠에는 처음에 당연히 거절했다.
그러나 그 사람은 지금 당장 아파 죽겠는데, 내일까지 어떻게 기다리느냐고 하소연했다.
쿠에는 할 수 없이 거짓말을 했다.
통증과는 실제로 아무 상관도 없고, 인체에 아무런 해도 끼치지 않는 알약을 지어준 것이다.
“우선 이 약을 좀 먹으면 많이 좋아질 것이다. 그리고 내일 병원에 가보라”고 하고 돌려보냈다.
며칠 후 쿠에가 그 사람을 만났다.
그 사람은 “다음 날 병원 갈 필요도 없이, 그 약 먹고 말끔히 나았지요.”라고 했다.
약사와, 약에 대한 믿음, 그리고 그렇다면 낫겠구나 하는 정신적 확신으로 인하여 그 병이 나았던 것이다.
쿠에는 이 우연한 발견을 정신영역에도 적용할 수 있도록 간단한 공식 하나를 개발했다.
그것은 몇 개의 간단한 단어로 만들어진 공식이다.
“나는 내가 좋다. 날마다 나는 점점 더 나아지고 있다.
오늘이 일생을 통해서 가장 좋은 날이다”는 것이다.
일일신우일신(日日新又日新.날마다 새롭고 또 새로워지는 삶)과 같은 말이다.
쿠에는 이 공식을 하루에 스무 번씩 큰 소리로 외치라고 말한다.
쿠에 공식의 핵심은 자기 암시를 통한 자기 확신이다.
시합을 앞둔 운동선수들에게 “나는 이길 것이다”라는 말을 천 번 되풀이시키니까 우승 확률이 상당히 높아졌다는 연구결과도 나왔다.
자기 암시의 황금률은 반복이다.
쿠에 공식의 최고 효과를 얻으려면 매일 열심히 반복해야 한다.
가장 좋은 시간은 묵상 기도 시간, 잠들기 직전, 혹은 잠자리에서 일어난 직후가 가장 좋다.
말이 씨가 된다는 말이 있다.
불길하거나 좋지 않은 뜻을 담은 말을 했을 때, 일이 그 말대로 실현될 수도 있으니 함부로 그런 말을 하지 말라는 뜻이다.
우리는 어떤 말을 내뱉고 살고 있는가.
부정의 말이 많은가, 긍정의 말이 많은가.
에너지 중에 큰 부분을 차지하는 것이 말과 행동이다.
말은 에너지의 발산이다. 어떤 곳으로 투여된 에너지는 또 다른 에너지를 발생시킨다.
따라서 지금하고 있는 말이 다른 곳으로 에너지를 투입하거나 이동시킨다고 생각해야 한다.
“아” 다르고 “어” 다르다. 같은 말인데도 느낌은 전혀 다른 경우가 많다.
우리는 대부분 은행에 돈을 맡긴다고 이야기 한다.
그러나 우리는 예금이나 적금을 통해 은행에다 대출을 해주고 있다고 말 할 수 있다.
은행은 나의 채무자가 되어 버리는 셈이다.
말은 쏟아 내는 것이 아니다.
어떠한 대상에다 에너지를 투여하거나 혹은 투자하는 것이다.
에너지를 어디에 투입한다고 생각해보자. 말 한마디 한마디에 신중을 할 수밖에 없다.
“말 속에 씨가 있다“고 한다. “씨”는 무엇인가. 씨가 자라서 싹이 되고, 싹이 자라서 나무가 되고 열매를 맺고, 열매가 떨어져 또 다른 씨를 만든다.
말은 이처럼 “전진하면서 적극적인 순환고리”를 가진다.
뿌린 데로 거둔다. 부정의 말씨를 뿌리면 부정의 열매를 맺게 된다.
반면 긍정의 씨를 뿌리면 긍정의 열매를 맺게 된다.
말 속에 씨가 있고, 뼈가 있다. 말은 뿌린 대로 거두어들이는 씨앗이다.
그래서 씨앗부터 정성스럽게 심어야 한다.
‘말’을 늘려서 발음하면 ‘마알’이 된다. 이를 풀이하면 ‘마음의 알갱이’란 뜻이 된다.
말은 마음의 알갱이에서 나온다. 말이란 마음을 쓰는 것이다.
말을 곱게 쓰는 사람은 마음을 곱게 쓰는 사람이다.
그러나 말을 험하게 쓰는 사람은 마음을 험하게 쓰는 사람이다.
말에는 세상을 창조할 수 있는 마음의 힘이 들어 있다.
그래서 옛 속담에 “말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다”거나 “말이 씨가 된다”고 하는 것이다.
상대방의 말을 경청하지 못하고 나의 말을 더 많이 하면서 살 때도 많다.
말이 마음의 알갱이에서 나온다면 내 마음의 여유도 나의 말에서 시작된다는 생각을 가져야 한다.
상대방의 말을 잘 들어주는 것도 곧 상대방을 배려하는 마음이다.
당신 안에 모든 답이 있다.
